Parentingul este o provocare și o bucurie în același timp. Fiecare mamă își dorește să își crească copilul într-un mod sănătos, fericit și armonios. Dar cum să faci asta într-o lume plină de stres, presiune și informații contradictorii? Există multe resurse care te pot ajuta să îți îmbunătățești abilitățile de părinte, dar una dintre cele […]
10
oct.
oct.
Anul trecut, în luna decembrie, a apărut Ordonanța nr.164/2022 care a venit cu câteva schimbări pentru Ordonanța nr. 111/2010 privind concediul şi indemnizaţia lunară pentru creşterea copiilor. Problema era că majoritatea modificărilor nu puteau fi puse în aplicare decât după ce au fost publicate niște reguli mai detaliate despre cum să le aplici. Acele reguli […]
09
oct.
oct.
De când am copii, bucătăria e ca un teren de joacă pentru mine! Vreau să le ofer celor mici o alimentație sănătoasă și echilibrată, dar, în realitate, gătitul poate fi o provocare, nu-i așa? De aceea, am hotărât să vă arăt meniul nostru săptămânal, ca să vă inspir și să vă ajut să preparați mese […]
06
oct.
oct.
De când am copii, gătitul a devenit o parte importantă a vieții mele. Vreau să le ofer copiilor mei o dietă sănătoasă și echilibrată, dar, la fel ca orice părinte, știu că poate fi dificil să găsești idei noi și inspiraționale pentru mese. De aceea, am decis să împărtășesc cu voi meniul nostru săptămânal. Sper […]
27
sept.
sept.
Dragă proaspătă sau viitoare mamă, este timpul să discutăm despre un subiect important și adesea plin de întrebări: importanța folosirii metodelor contraceptive după naștere și când poți să-ți reiei viața sexuală după naștere? Poate părea o întrebare jenantă sau chiar confuză, dar nu-ți face griji, dr. Ana Maria Mihai, medic ginecolog este aici pentru a […]
20
sept.
sept.
Incontinența urinară după sarcină este o problemă comună pentru multe mămici. Această afecțiune poate apărea datorită slăbirii mușchilor pelvieni în timpul sarcinii și a travaliului. Cu toate acestea, există soluții eficiente pentru a gestiona și trata această problemă, iar exercițiile Kegel și bilele Kegel sunt două resurse valoroase în această luptă. Ce este incontinența urinară […]
13
sept.
sept.
Dragă mamă, știu că îți dorești să îți vezi copilul crescând frumos și sănătos, dar și distrându-se și învățând lucruri noi. De aceea, am pregătit pentru tine o listă cu 4 jocuri captivante, care îl vor ajuta pe micuțul tău să își dezvolte atât corpul, cât și mintea.Sunt jocuri simple, dar eficiente, pe care le […]
08
sept.
sept.
În drumul nostru ca părinți, una dintre cele mai mari provocări este adaptarea copilului la creșă/grădiniță. O experiență care poate fi stresantă atât pentru cei mici, cât și pentru noi, părinții. Dar nu-ți fă griji, toți trecem prin asta și putem face această tranziție mai ușoară. Când Vladimir avea doi ani, am simțit cu toții […]
04
sept.
sept.
Am născut. Acum ce urmează? După aventura nemaipomenită a nașterii, vine perioada postpartum cu tot cu schimbările și provocările ei. Pe lângă îngrijirea bebelușului, nu trebuie să uităm să avem grijă de noi. Iar vizita la medic după naștere este obligatorie. Este momentul să vorbim despre investigații și analize după naștere, menite să ne spună […]
28
aug.
aug.
Telemuncă și Legea 241/2023: Beneficii pentru părinți A fost publicată recent Legea 241/2023 în Monitorul Oficial, care aduce o schimbare semnificativă pentru viața noastră profesională și personală. Te întrebi despre ce e vorba? Ei bine, acum ai posibilitatea să lucrezi de acasă sau în regim de telemuncă timp de 4 zile pe lună, pentru a […]
Romanian