Meniu săptămânal inspirațional pentru familii ocupate

De când am copii, gătitul a devenit o parte importantă a vieții mele. Vreau să le ofer copiilor mei o dietă sănătoasă și echilibrată, dar, la fel ca orice părinte, știu că poate fi dificil să găsești idei noi și inspiraționale pentru mese.

De aceea, am decis să împărtășesc cu voi meniul nostru săptămânal. Sper că vă va fi de ajutor și vă va inspira să gătiți mese delicioase și sănătoase pentru familiile voastre.

În acest articol, veți găsi o listă cu felurile de mâncare pe care le-am gătit în această săptămână.

Sper că vă va plăcea!

De asemenea, aș dori să vă invit să comentați și să împărtășiți propriile idei de meniu săptămânal. Cu cât suntem mai mulți, cu atât mai multe idei vom avea!

Luni

Mic dejun: Clătite cu ricotta, fructe și mascarpone
Prânz: Supă de pui cu legume
Cină: Pui cu ciuperci și smântână la cuptor
Gustări: Nuci și fructe uscate, fructe

Marti

Mic dejun: Fulgi de ovăz cu lapte și fructe
Prânz: Supă de pui cu legume
Cină: File de somon cu legume la cuptor
Gustări: Iaurt cu cereale, fructe

Miercuri

Mic dejun: Omletă cu legume
Prânz: Supă cremă de linte
Cină: Tocăniță de vită cu orez
Gustări: Gris cu lapte, fructe

Joi

Mic dejun: Pancakes cu fructe
Prânz: Supă cremă de linte
Cină: Păstrăv la cuptor cu broccoli și morcovi
Gustări: Fructe proaspete

Vineri

Mic dejun: Ou fiert cu roșii și avocado
Prânz: Supă cremă de linte roșie
Cină: Pui la cuptor cu legume
Gustări: Orez cu lapte, fructe

Sâmbătă

Mic dejun: Cereale cu lapte și fructe uscate
Prânz: Mâncare de mazăre cu pui
Cină: Pui la cuptor cu legume
Gustări: Chec cu banane și nuci, fructe

Duminică

Mic dejun: Omletă cu brânză și spanac
Prânz: Ciorbă de pui cu tăiței
Cină: Mâncare de mazăre cu pui
Gustări: Iaurt cu fructe, fructe

Știi și tu că timpul este limitat atunci când ai copii mici, așa că am nevoie de ajutorul tău. Pentru a putea să continui să creez conținut care să te ajute să gătești mese sănătoase și delicioase pentru famila ta, dar și să postez rețetele din meniuri, donați-mi o cafea aici.