Mic dejun englezesc Serveste un mic dejun clasic englezesc, ce se mananca cu cutit, furculita si multa eleganta: Oua Benedict! Micul dejun perfect trebuie sa contina proteine, carbohidrati, legume si fructe, sa iti asigure cantitatea necesara zilnica de fibre si sa iti dea energie. O reteta de mic dejun trebuie sa fie usor de preparat […]
Author Archives: Cristina Marin
16
aug.
aug.
Momente binemeritate de relaxare in doi Daca urmeaza sa aveti un bebelus sau deja acesta a venit pe lume, urmatoarele recomandari de filme sunt pentru voi. Poate sunt momentele in care vreti sa va relaxati , sau sa va umpleti timpul liber. Aceste filme va ofera o binemeritata evadare din cotidian. Iata recomandarile mele: The […]
02
aug.
aug.
Cand a trecut 1 an? Parca ieri eram in sala de nastere si am facut cunostinta pentru prima data cu Vladimir. A trecut un an de atunci si avem prima aniversare. A trecut un an ca si cum nu ar fi fost. A fost un an greu, obositor, dar plin de cele mai frumoase amintiri: […]
30
iul.
iul.
Pregatirea pentru sarcina Gata, sunteti hotarati sa va mariti familia. Ati discutat, calculat si va doriti ca totul sa decurga bine, asa ca ati vrea sa stiti ce investigatii inainte de sarcina sa efectuati. Primul pas care trebuie efectuat este vizita la medicul ginecolog. El este singurul in masura sa faca recomandari pentru investigatii inainte […]
28
iul.
iul.
Screening prenatal de trimestrul I De ceva timp voiam sa scriu despre un test important care se face la inceputul sarcinii. Este vorba de Dublu Test sau Screening prenatal de trimestrul I. Ce am observat este ca multe viitoare mamici nu stiu despre ce este vorba, medicii nu isi fac timp sa le detalieze investigatia. […]
10
iul.
iul.
Un mic dejun gustos si sanatos cu ovaz Inca de cand am inceput diversificarea si am adaugat cereale in alimentatia lui Vladimir, masa preferata a constat in terci de ovaz cu fructe. Pe langa faptul ca ovazul este o sursa de vitamine si minerale, acesta contine o cantitate mare de fibre. Fibrele ajuta la imbunatatirea […]
10
iul.
iul.
O prajitura plina de aroma Daca simti nevoia de ceva dulce, si usor de facut, recomand sa incerci Chec cu iaurt si fructe. Noi il adoram, si de obicei folosim visine. Pot fi fructe proaspete sau congelate. Ce aveti la indemana. Ingrediente: Mod de preparare Preincalziti cuptorul la 180 grade. Ungeti forma (eu am folosit […]
10
iul.
iul.
O prajitura aromata In cazul in care doriti o prajitura gustoasa, sanatoasa, cu putin zahar sau deloc, acest Crumble cu visine si ovaz este alegerea potrivita. In loc de blat avem fulgi de ovaz cu unt, iar la umplutura visine in sirop de scortisoara cu putin lichior de migdale. Rezultatul este o prajitura absolut delicioasa, […]
10
iul.
iul.
Gustarea perfecta Nu stii ce sa ii mai dai puiului tau sa manance intre mesele principale? Vladimir adora aceste briose baby friendly cu capsuni, gustoase si satioase. Ingrediente: Mod de preparare: Se preincalzeste cuptorul la 180 grade. Intr-un bol se pune oul cu uleiul de cocos, iaurtul, nuca, grisul, faina si praful de copt. Se […]
29
iun.
iun.
Ce avem nevoie pentru nastere? Dupa saptamana 37 de sarcina, momentul nasterii poate aparea oricand. Asa ca, este bine sa avem deja pregatit bagajul pentru maternitate.Nu este nevoie sa il pregatesti de la jumatatea sarcinii, dar nici sa lasi pe ultima suta de metri. Bagajul pentru maternitate il poti tine undeva la indemana. Langa usa […]
Romanian