Meniu săptămânal pentru o familie cu 2 copii
Planificarea meniului săptămânal este o modalitate excelentă de a economisi timp și bani. Atunci când știi dinainte ce vei găti, nu trebuie să pierzi timp gândindu-te la mâncare în fiecare seară. De asemenea, poți cumpăra ingredientele în cantități mai mari, ceea ce poate fi mai economic.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să planificați un meniu săptămânal pentru o familie cu 2 copii:
- Planificați mese care sunt ușor de pregătit. Dacă sunteți ocupați, alegeți rețete care nu necesită mult timp de gătit.
- Gătiți în cantități mari. Gătiți mai multă mâncare decât aveți nevoie pentru o masă și păstrați resturile pentru o altă zi.
- Folosiți ingrediente versatile. Alegeți ingrediente care pot fi folosite în mai multe feluri. De exemplu, puteți folosi puiul pentru o cină, apoi să faceți o supă sau o tocană cu resturile.
Și nu uitați, sunteți bineveniți să comentați și să împărtășiți cu mine propria voastră listă de meniu săptămânal. Cu cât suntem mai mulți, cu atât avem mai multe idei să ne hrănim creativitatea în bucătărie!
Dacă doriți să contribuiți la continuarea creării de conținut care să vă ajute să gătiți mese sănătoase și delicioase pentru familia voastră, dar și conținut educativ, vă rog să donați o cafea aici.
Luni
Mic dejun: Omletă cu brânză și legume
Prânz: Supă de curcan cu găluște
Cină: Mazăre cu pui
Marți
Mic dejun: Terci de ovăz cu lapte
Prânz: Supă de curcan cu găluște
Cină: Chifteluțe cu sos de roșii și piure de cartofi
Miercuri
Mic dejun: Smothie cu fructe și legume
Prânz: Supă de ciuperci
Cină: Somon la cuptor cu broccoli
Joi
Mic dejun: Lipie cu omletă și legume
Prânz: Supă de ciuperci
Cină: Paste Carbonara
Vineri
Mic dejun: Ouă poșate cu avocado și legume
Prânz: Borș ucrainean cu vită
Cină: Păstrăv la grătar cu sos de usturoi
Sâmbătă
Mic dejun: Pancakes cu fructe și sirop de arțar
Prânz: Borș ucrainean cu vită
Cină: Păstrăv la grătar cu sos de usturoi
Duminică
Mic dejun: Clătite cu banane și carob
Prânz: Pizza
Cină: Quinoa cu legume și sos de iaurt
Descoperă mai multe la Mama lui Vladimir
Abonează-te ca să primești ultimele articole prin email.
Romanian
Planificareq meselor e poate cea mai importanta miscare mai ales cand apare si un copil. In afara de economia in sine, organizarea iti elibereaza timp si creeaza si un obicei pentru familie. Daca exista si un mofturos la masa, cu siguranta ii va prinde bine sa aveti un ritm al meselor, inclusiv un meniu cu preferintele lui. Am scris si eu pe tema asta pe mofturosilamasa.ro. Toate bune!