Ce trebuie să știm când începem diversificarea

A venit timpul diversificării Arinei

Timpul a trecut rapid, și au trecut aproape 6 luni de la nașterea Arinei. Imediat începem diversificarea.

Dacă la Vladimir a fost cu mari emoții și stres, de data aceasta sunt mult mai relaxată, poate și pentru că sunt mult mai informată și deja experiența cu el își spune cuvântul. Dar cu siguranță un mare procent din relaxarea mea se datorează dr. Stavrositu Ioana cu care am avut mai multe discuții legate de începerea diversificării, și vă recomand și vouă, mai ales dacă sunteți la primul copil să aveți măcar o discuție cu ea. Vă va ajuta enorm, și mai ales să puneți bazele unei diversificări fără stres.

Cum stabilim începerea diversificării? Ținem cont dacă bebelușul este alăptat sau hrănit cu
formulă?

Diversificarea începe când atât copilul, cât și mama, sunt pregătiți!

Ideal diversificarea se începe în jurul vârstei de 6 luni, momentul fiind oportun, dat fiind că bebelușul poate sta în funduleț. Tractul digestiv este suficient de maturat și pregătit să primească alimentația solidă. Depozitul de fier al organismului bebelușului este în scădere și are nevoie de suplimentare, indiferent dacă acesta a fost hrănit cu formula de lapte, lapte matern sau mixt până la acel moment. Indicații medicale clare pot determina începerea diversificării mai devreme. Amânarea pentru câteva zile se poate de asemenea dacă nu este un moment potrivit pentru mamă sau bebeluș, boli intercurente, plecări, etc.

Ce probleme pot apărea dacă începem diversificarea prea devreme?

Grăbirea începerii diversificării, fără o indicație medicală clară, poate duce la afecțiuni digestive și poate creste riscul de înec, dat fiindcă poziția copilului va fi inclinată spre spate.

Indiferent dacă se decide hrănirea cu alimente pasate, riscul există și nu merită asumat din propria inițiativă.

Reamintesc faptul că un bebeluș de 4-5 luni întinde mâinile după alimente pe care le vede la pe masa sau când le mâncați sau dacă salivează, nu înseamnă că poftește!

Ce tipuri de diversificare există?

Diversificare clasică, în care copilul este hrănit de către părinte și automat alimentele oferite sunt blenduite.

Autodiversificarea (BLW), în care copilul este încurajat să se autoalimenteze, indiferent dacă sunt oferite alimente blenduite, pasate cu furculița sau bucați, deci indiferent de textură, consistență sau structură.

Studiile arată că autodiversificarea ar putea determina comportamente sănătoase de alimentație la adulți și că protejează copiii de a avea o greutate în exces.
De asemenea s-a demonstrat că reduce atât numărul de “picky eaters”, cât și pe cel al celor care mănâncă emoțional.

OMS încurajează de asemenea autoalimentarea cât mai aproape de începerea diversificării, dacă nu chiar de la început.

Din propria experiență, aș îndruma orice părinte să se bucure împreună cu copilul său de această metodă, distrându-se și aducând în același timp toate beneficiile acesteia în joc.

Dacă starea de sănătate a copilului o permite, nu găsesc niciun motiv de a nu încerca autodiversificarea si de a oferi copilului șansa de a lua deciziile asupra meselor sale în propriile mâini la propriu.

Totuși, dacă din oricare motiv, decideți sau sunteți îndrumați către diversificare clasică, vă sugerez să nu întarziați autoalimentarea mai mult decât este necesar.

Rețineți că diversificarea este despre calitate, nu cantitate!

O linguriță refuzată astăzi, poate fi începutul unui comportament alimentar corect ca și adult.

Cum alegem scaunul de masă?

Bebelușul ar trebui să stea într-o poziție de 90-90-90, raportat la unghiul format de glezne, genunchi, șold si umeri. Centrul de greutate ar trebui sa fie astfel neutru sau înainte, cu picioarele bine plantate pe suportul destinat acestora.

Această poziție 90-90-90 oferă cea mai mare stabilitate pentru cap și gât în ​​timpul înghițirii și permite brațelor și mâinilor să ajungă și să apuce alimentele eficient de pe tăviță.

Când picioarele unui copil nu au nimic sub ele pentru sprijin sau dacă doar ating ușor suportul pentru picioare, greutatea copilului se concentrează înapoi pe șold și fund. În această poziție, pelvisul este înclinat înapoi, reducând stabilitatea posturală și impactând poziția corpului, gâtului și capului.
Este mult mai ușor pentru un bebeluș să ajungă și să apuce alimentele atunci când corpul îi este sprijinit corect.

Rețineți că unii bebeluși mănâncă bine și fără un suport pentru picioare. Dar pentru alții, efortul suplimentar de a folosi mușchii abdomenului și ai spatelui pentru a apuca alimentele de pe tăvița, face ca mâncatul să fie puțin prea dificil pentru a se bucura de mese.

Ghid pentru o poziționare corectă în scaun:

• Umerii și șoldurile aliniate cu spatele drept
• Genunchii îndoiți cu capacitatea de a se sprijini
• Tăvița trebuie să fie sub nivelul coatelor astfel încât bebelușul să poată ajunge la alimente singur cu ușurință.

Nu lăsați responsabilitatea unei poziții corecte pe umerii brandului din spatele scaunului achiziționat! Asigurați-vă voi ca bebelușul vostru are o poziție corecta în el, bifând cele de mai sus.

Un bebeluș care stă înclinat pe spate sau care “alunecă” sub tăviță este supus unui risc de înec ridicat.

Bebelușul are nevoie de tacâmuri speciale sau le poate folosi pe cele clasice?

Un bebeluș de 6 luni nu se poate descurca cu tacâmurile clasice, fiind prea mari și prea grele pentru mânuțele lui.

Personal, pentru primele luni de diversificare, astfel încât să poată singur să le folosească, mi se par potrivite prelingurițele Num-num. Acestea sunt potrivite de la începutul diversificării. Apoi puteți trece treptat la cele cu mâner scurt din silicon, dar partea din față ca cele pentru adulți, din oțel inoxidabil.