Expunerea la soare în timpul sarcinii

  • Sarcina
Expunerea la soare în timpul sarcinii

Protecția solară este importantă indiferent de anotimp, iar dermatologii ne avertizează în legătură cu asta. Expunerea la soare în timpul sarcinii nu este un subiect foarte discutat, și de aceea am rugat pe dr. Georgescu Mihaela, medic dermatolog, să ne lămurească. Este ok să ne expunem la soare în sarcină? Urmează pentru multe dintre noi perioada concediilor.

Care sunt riscurile de a sta la soare în timpul sarcinii fără protecția solară?

Cel mai mare risc este acela de cancer de piele, indiferent de prezența unei sarcini. Cel mai de temut este melanomul.

Apoi multe viitoare mame dezvoltă melasmă, denumită în popor și cloasmă/masca sarcinii, care se caracterizează prin pete pigmentare la nivelul feței. Să nu uităm că razele ultraviolete au rol important în apariția fotoîmbătrânirii.

Putem face plajă în timpul sarcinii?

Datorită incidenței crescute a cancerelor de piele, plaja nu mai trebuie să însemne expunere solară pe perioade nelimitate de timp chiar și cu SPF, cu costume de baie obișnuite.

Pe de altă parte, nu putem ignora nici efectele benefice ale curei heliomarine, de aceea recomand să se folosească:

– creme SPF 50+, rezistente la apă, reaplicare după baie, OBLIGATORIU LA 2 ORE,

– îmbrăcăminte UPF (cu protecție SPF)

– pălării, ochelari de soare, umbrele

Respectați intervalul: 1 1-1 7, nu vă expuneți la soare în acest interval.

3. Cum alegem crema pentru protecția solară: filtre chimice vs filtre minerale?

Cele mai sigure sunt filtrele minerale, oxidul de zinc si dioxidul de titan (nu au caracter iritativ, potențial alergic). Ingredientele filtre chimice sunt:

• Tinosorb S and M

• Mexoryl SX

• Oxybenzone

• Octinoxate

• Avobenzone

• Titanium dioxide

• Zinc oxide

• PABA and trolamine salicylate PABA

Nici unul dintre ingredientele filtrelor chimice nu s-au dovedit a fi periculoase încă să fie interzise.

Cum alegem cea mai potrivită cremă cu SPF în timpul sarcinii?

Dacă vorbim de SPF pentru față, recomandarea mea este de a continua folosirea aceluiași SPF dinaintea sarcinii (mai ales dacă este SPF-ul mult iubit).

De obicei, recomand alegerea SPF-ul în funcție de tipul de ten, toleranța oculară.

Unele persoane nu suportă octocrylene periocular (zonă de apariția a melasmei), iar acolo pot opta pt un SPF mineral (de ex.).

Cum putem înțelege eticheta cremelor SPF? SPF 50 protejează mult mai bine față de SPF 30?

DA, o protecție solară cu SPF 30 te va proteja de aproximativ 96,7% din razele UVB, în timp ce un SPF de 50 înseamnă protecție împotriva a aproximativ 98% din razele UVB.

Orice lucru dincolo de SPF 50 face o diferență foarte mică în ceea ce privește riscurile cauzate de soare și nicio cremă de protecție solară nu oferă protecție 1 00% împotriva razelor UVB.

Ce ingrediente trebuie să evităm?

Recomand evitarea iritanților: alcoolul , parfumul, uleiurile esențiale.

Cum ne mai putem proteja de soare în timpul sarcinii?

Alegem pălăriile cu boruri largi, ochelari de soare, îmbrăcăminte UPE, reaplicare SPF 50+ la 2 ore, nu vă expuneți în intervalul 1 1 -1 7.

Câteva exemple de creme cu SPF potrivite în sarcină

  • Gel-cremă La Roche-Posay Anthelios XL cu efect uscat SPF 50+
  • Bioderma Photoderm M (Melasma) SPF 50+
  • Avene Fluid de protecție solară mineral SPF50+
  • Cremă pentru protecție solară cu SPF 50+ Medisun
  • Crema pentru protecție solară cu SPF 50+ Heliocare 360 Pediatrics
  • Spray cu protecție solară SPF50 de la 6 luni Family Sunspray, Altruist
  • Cremă pentru ten normal-mixt cu SPF 50 Melascreen UV Legere

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *